Casandra Chera

Scoala Nationala a Femeilor Manager – ziua 1 si 2

casandra — Tue, 17 Jan 2012 09:50:08 +0000

Asociaţia pentru Promovarea Femeii din România, A.P.F.R. Timişoara a demarat in decembrie 2010 proiectul strategic POSDRU/ 97 / 6.3 / S / 60759 „Şcoala Naţională a Femeilor Manager”.

Proiectul, cofinanţat din Fondul Social European prin Programul Operaţional Sectorial Dezvoltarea Resurselor Umane 2007- 2013 are ca scop reducerea dezechilibrelor de gen pe piaţa forţei de muncă din România la nivel managerial în sectoarele de afaceri şi politici sociale.

Grupul ţintă al proiectului este format din 2.700 de femei din România, din care 1.500 de femei manager participante la cercetarea naţională privind profilul femeii de succes din România şi 1.200 de femei care doresc să avanseze în carieră. Implicarea şi menţinerea grupului ţintă în cadrul proiectului presupune implementarea mai multor activităţi:

1. Cercetare ştiinţifică a profilului femeii de succes din România

2. Desfăşurarea programului de formare Şcoala Naţională a Femeilor Manager

3. Servicii de facilitare a integrării pe piaţa muncii

Proiectului are ca obiectiv general reducerea dezechilibrelor de gen pe piata fortei de munca din Romania la nivel managerial in sectoarele de afaceri si politici sociale.
Pe lângă acesta proiectul își propune ca obiective specifice:
- Consolidarea egalitatii de sanse pe piata muncii prin promovarea carierelor profesionale de succes a 1500 de femei din Romania aflate in functii de conducere in institutii publice, consilii de administratie, companii, ONG-uri si asociatii patronale;
- Dezvoltarea competentelor antreprenoriale a 1200 de femei din Romania prin programul de formare profesionala intitulat Scoala Nationala a Femeilor Manager;
- Facilitarea integrarii pe piata muncii a 1200 de femei manager prin furnizarea serviciilor de planificare a carierei, asistenta in initierea unei afaceri si acompaniere pentru ingrijirea copiilor mici in vederea desfasurarii activitatii profesionale;
- Combaterea discriminarii pe criterii de gen prin sensibilizarea la nivel national a opiniei publice asupra fenomenului.

Prima zi din Scoala Nationala a Femeilor Manager a inceput cu o Conferinta de deschidere ce a avut loc la Centrul Regional de Afaceri Timisoara. Dupa ce scoala a fost inaugurata si am vizitat spatiul in care urmeaza sa ne petrece cele 12 zile de curs, am inceput programul propriu-zis.

In sala de curs, frumos amenajata si dotata cu toata aparatura necesara pentru sustinerea trainingului, ne asteptau asezate pe scaune niste ghiozdane personalizate special facute pentru noi. Tema principala abordata in prima zi a fost: Strangerea de fonduri. Dan Lazar de la Fundatia Romano – Germana ne-a invatat ca in Romania inca nu este dezvoltata cultura de a da bani. Strangerea de fonduri trebuie sa fie organizata si planificata. Fondurile de care ai nevoie se strang cu greu pentru ca piata este prea mica. Oamenii dau bani doar pentru cauze populare. Intotdeauna trebuie “sa vinzi” ce donatorul potential vrea sa cumpere. Daca un donator nu intelege unde se duc banii nu iti va da niciodata resursele financiare de care ai nevoie pentru campania ta. Este indicat ca fiecare organizatie sa aleaga o persoana responsabila care sa se ocupe doar de strangerea de fonduri.

A doua zi am abordat teme precum: politici publice, implementarea unui standar de calitate, sanatate si securitate la locul de munca si managementul riscului. Stiati ca, o politica publica, ca sa poata deveni lege trebuie sa identifice o problema la nivel national si sa vina cu trei solutii de rezolvare a problemei pe care o prezinta?

In partea a doua a zilei am invatat cum evaluam procesul de estimare a pericolelor la locul de munca si ce masuri aplicam pentru eliminarea sau reducerea riscului inainte ca evenimentul sa aiba loc. Printre metodele invatate si folosite pentru evaluarea riscului s-au numarat: chestionarul, Analiza Monte Carlo, Metoda osului de peste ( diagrama cauza – efect), analiza SWOT si Metoda “WHAT IF”.

In ceea ce priveste Managementul riscului, e important de retinut ca acesta trebuie sa aiba o succesiune logica, pornind de la planificare, identificare, analiza a riscurilor, strategii de raspuns la riscuri si incheind cu monitorizarea si controlul.

Pana in momentul de fata asteptarile mi-au fost clar depasite, sa vedem ce se va intampla si de acum incolo .

ecomTIM 2012

casandra — Tue, 10 Jan 2012 07:00:42 +0000

In 8-9 februarie 2012, va avea loc, in Timisoara, a doua editie a celui mai important eveniment de e-commerce si marketing online din Romania: ecomTIM.

Prima zi a evenimentului incepe cu o conferinta unde ti se va vorbi despre shopping-ul in era social media si despre cum iti poti accelera vanzarile in online. De asemenea vor exista si dezbateri pe temele: cum migrezi o afacere din offline in online si cine are de castigat pe urma ofertelor, promotilor si reducerilor colective.

A doua zi este dedicata workshop-uri-lor. Vei invata despre: adwords, usability, seo, afiliere, e-payment, e-mailing si sursele de finantare la care poti apela.

Mai multe detalii despre inscriere si despre preturi gasesti aici.

Cum am terminat, cum am inceput si cum voi continua

casandra — Mon, 09 Jan 2012 09:44:38 +0000

Sfarsitul lui 2011 a fost unul plin de fapte buna, mers la teatru, filarmonica si petrecut timp alaturi de oameni foarte dragi mie. Au fost niste saptamani obositoare , atat pentru mine cat si pentru colegii mei Cristina, Corina si Alex, impreuna cu care am derulat campania Fapte bune impreuna. Dar bucuria ce am vazut-o pe chipurile copiilor din Lugoj, Semlac, Peciu Nou si Resita ne-a facut sa intelegem ca munca noasta nu a fost in zadar.

In zilele de Craciun, cat am stat acasa la mama si la tata, am reusit sa imi incarc bateriile pentru a intra cu forte prospete in noul an . Am mers la serbarea nepotelului meu unde mi s-a facut pielea de gaina cand l-am auzit cum canta. Am gatit, am facut prajituri cu mama si am impodobit bradul.

Binenteles ca nu puteam sfarsi anul fara obiceiuri sanatoase. Asa ca Tita mi-a facut o mare surpiza si m-a dus la premiera piesei The Full Monty, in regia lui Razvan Mazilu. Piesa a fost extraordinara, decorurile bine puse la punct si actorii talentati. Merita vazuta!

Cum am inceput anul? In varf de munte printre brazi, zapada si oameni faini. Putin racita si fara prea mult chef de munca, dar am remediat situatia .

Si cum voi continua? Cu multe planuri si obiective bine stabilite pentru 2012. Joi, va astept la primul workshop din acest an al Persoanei I – Beneficiile muncii in echipa. Vineri incep Scoala Nationala a Femeilor Manager. Vor fi 15 zile pline, in care voi invata lucruri noi si voi intra in contact cu femei manager din intreaga tara. Lista continua, dar despre celalate obiective pentru 2012 va voi povesti intru-un articol viitor.

Voi cum ati terminat, cum ati inceput si cum aveti de gand sa continuati anul?

Palette Mousse Color – astept noul an cu o schimbare de look

casandra — Wed, 28 Dec 2011 08:40:41 +0000

Mai sunt doar cateva zile pana cand intram in noul an si ca orice femeie doresc sa il intampin cu o schimbare. Asa ca am profitat de cadoul primit de la Trender si am folosit vopseaua spuma de la Palette Mousse Color.

Despre acest produs am doar cuvinte de lauda. Pe mine una m-a cucerit! Incepand de la simplitatea cu care se prepara compozitia, usurinta cu care poti aplica spuma pe par, mirosul de capsuni care te da pe spate cand deschizi capacul cutii si stralucirea parului de la final.

Avand in vedere ca am parul lung pana acum nu am reusit niciodata sa ma vopsesc singura. Intotdeauna trebuia sa ma duc la salon sau trebuia sa apelez la mama prietenului meu pentru a-mi putea vopsi parul. Acum cu vopseaua spuma de la Palette Pouse Color am reusit sa ma vopsesc singura. Si am avut nevoie doar de 6 minute pentru a-mi aplica vopseaua pe par.

La final parul meu arata asa. Singurul soc pe care l-am avut a fost culoarea care a iesit putin mai inchisa decat ma asteptam. Dar macar pe viitor, cand imi voi cumpara Palette Mousse Color, voi sti sa imi aleg o nuanta mai deschisa .

Lupta impotriva portocalei

casandra — Mon, 12 Dec 2011 16:18:48 +0000

Nu cred ca exista vreo femei pe lumea asta care macar o data in viata ei sa nu se fi confruntat cu problema CELULITEI. Nu conteaza ca esti mai slabuta sau mai plinita, datorita vietii sedentare, a stresului si a mancarii necorespunzatoare, de la o anumita varsta este inevitabila aparitia ei. Iar daca nu faci ceva sa scapi de celulita, cand inca este la inceput, vei trai chinuita de aspectul urat al pielii intreaga viata.

Acum doua saptamani multumita celor de la Trender care mi-au oferit un ajutor de baza, crema Revicel,am intrat si eu in lupta impotriva celulitei. Impreuna cu prietena mea Mihaela, timp de doua saptamani, am folosit crema pe baza de alge marine si ardei iute si am incercat sa ii gasim punctele tari si punctele slabe.

Sa vedem parerea ei despre crema Revicel:

Experienta mea cu Revicel din ultimele 2 saptamani mi-a redat increderea in cremele anticelulita. Trebuie sa recunosc ca la inceput am fost reticenta la acest produs, pentru ca mai incercasem si altele si rezultatele nu au fost vizibile. Dar, folosind Revicel, rezultatele au inceput sa apara. Pielea mea este mai neteda si mai ferma, si aspectul de celulita incepe sa se diminueze. Voi folosi cu incredere Revicel si il voi recomanda si prietenelor mele. Multumesc Casandrei si celor de la Trender pentru recomandare si pentru ca ati impartasit cu mine aceasta experienta.

Feedback pozitiv a primit si din partea mea crema Revicel. Aspectul viu al ambalajului care iti atrage atentia si mirosul placut care nu te sufoca m-au cucerit de la inceput. Trebuie sa recunosc, pentru mine conteaza enorm de mult felul in care miros produsele ce le folosesc. Oricat ar fi de bune, daca nu au un miros ce sa imi placa, nu le pot folosi. Senzatia de incalzire a pieli a fost usor de suportat, iar dupa o saptamana nici macar nu a mai aparut (nu stiu daca a fost un lucru rau, sau daca a fost un lucru bun dar stiu ca si-a facut in continaure efectul). Revicel mai poate primi un mare PLUS pentru hidratare, catifelare si scadere in centimetri. In aceste doua saptamani am reusit sa dau jos 3 centimetri de pe coapse. De mentionat ca in aceasta perioada pe langa masajul cu crema ce l-am facut zilnic am consumat si sucuri de fructe si legume si am alergat impreuna cu Masha.

Singurul lucru deranjant la aceasta crema este persistenta ei si dupa ce te speli pe maini. Nu cred ca a existat o seara in care sa ma frec la ochi si sa nu plang dupa ce am folosit crema . Dar cu siguranta acest lucru nu ma va impiedica sa folosesc si in continuare aceasta crema. Este o crema eficienta la un pret accesibil! Iar asa ceva mai rar gasesti.

Ajutoarele lui Mos Craciun

casandra — Fri, 09 Dec 2011 13:12:45 +0000

Mai sunt exact 17 zile pana la Craciun. Nu stiu ce simtiti voi legat de sarbatorile ce se apropie dar eu cu siguranta le astept cu nerabdare. Astept sa vina Mosul, sa primesc cadouri multe si frumos impachetate, sa merg la ai mei parinti acasa si sa impodobesc bradul . Pentru ca nici unde nu e mai bine ca acasa si pentru ca sarbatorile sunt frumoase daca le petreci alaturi de cei dragi!

Din pacate sunt constienta ca exista copii care nu au fost la fel de norocosi ca si mine. Copii crescuti in orfelinate, care nu stiu ce inseamna cuvantul “acasa” si care nu au cine sa ii alinte, sa ii ingrijeasca, sa le poarte de grija si sa le faca cadouri. Acesta este unul dintre motivele ce m-a determinat sa ma alatur si eu campaniei initiate de Porsche Timisoara. Vreau ca si cei mai putin norocosi sa fie vizitati de Mos Craciun si sa intampine sarbatorile asa cum se cuvine.

Anul trecut, Porsche Timisoara a initiat campania “Dar din Dar” pentru casele de copii din Resita, Docnecea, Lugoj, Timisoara si Arad. Peste 150 de copii au primit cadouri de la Mos Craciun si Craciunitele sale. Si in acest an Persoana I impreuna cu Porsche Timisoara si cu sustinerea bloggarilor din Timisoara vor sa readuca zambetul pe fetele copiilor.

Fi si tu printre cei care ne ajute sa strangem cele necesare pentru cadourile celor mici. Daca esti interesat de campanie, vrei sa te implici si nu sti exact ce ai de facut da click aici si vei primi toate informatiile de care ai nevoie.

Eu incotro ma indrept?

casandra — Thu, 08 Dec 2011 12:06:54 +0000

Marti am sustinut cel de-al doilea workshop, Stabilirea Obiectivelor, din cadrul proiectului Azi la facultate maine la birou. A fost o seara minuntata in care am invatat cum sa formulam obiective SMART, am mancat bomboane ca doar era Mos Nicolae si am aflat cum putem scapa de procrastinare pentru a ne putem atinge obiectivele stabilite.

Daca saptamana trecuta, la primul workshop, am decis sa invit o firma de resurse umane sa povesteasca studentilor despre importanta cunoasterii aptitudinilor si calitatilor proprii, saptamana aceasta invitat a fost cineva din breasla angajatorilor.

Studentii au aflat despre lucrurile care ii ajuta sa isi atinga obiectivele, akrasia (atunci cand actionezi impotriva propriei judecati rationale), procrastinare si costurile de activare.

Feedback-ul pozitiv ce a inceput sa vina, in urma acestor workshopuri, ma bucura ENORM si imi confirma din ce in ce mai mult ca am luat o decizie buna atunci cand ne-am hotarat, impreuna cu colegele mele, sa derula acest proiect. Cu siguranta vor urma si altele pentru ca tinerii nostri au nevoie de sustinere.

Saptamana viitoare marti, va astept, impreuna cu un reprezentant al companiei IHM, pentru a discuta despre iportanta unei comunicari eficiente la locul de munca. Mai multe informatii veti gasi pe pagina Persoanei I.

Casatoria. Binecuvantare sau chin?

casandra — Wed, 23 Nov 2011 08:09:55 +0000

Ma surprinde intr-un mod neplacut faptul ca la noi in tara exista din ce in ce mai multe cazuri de fete care se casatoresc la varste fragende. Si mai trist este ca aceste casatori au ajuns sa fie si legale. Iau exemplu, cazul unei fete de 17 ani, caruia Consiliul Superior al Magistraturii din Dragasani, i-a permis sa se casatoreasca cu un barbat cu mult mai in varsta decat ea. Motivul pentru care au aprobat aceasta casatorie? Avizul medical eliberat de la medicul de familie certifica faptul ca aceasta este apta pentru casatorie, parintii nu au avut nimic in potriva cu aceasta decizie si adultul, adica viitorul sot, locuia impreuna cu minora si se ocupa de cresterea si educatia acesteia.

De traumele psihologice care pot aparea in urma casatoriei la o varsta prea frageda a auzit cineva?Magistratura din Dragasani, sau macar parintii fetei, de ce nu au cerut parerea si unui psiholog inainte de a lua o decizie?

Sunt cercetari care au demonstrat ca tinerele care se casatoresc inainte de 18 ani sunt mult mai predispuse in a dezvolta boli mentale, depresii, anxietati sau tulburari bipolare. De asemenea au sanse mult mai mari de a deveni dependente de alcool, droguri si nicotina.

Pe langa prostia parintilor mai exista si inconstienta tinerelor care ajung sa apeleze la casatorie si ajung sa faca un copil doar pentru a scapa de saracie sau de mediul agresiv din casa parintilor. Doar ca solutia aceasta nu este o rezolvare a problemelor lor. Pot scapa dintr-un mediu agresiv ca sa dea de altul. Odata casatorite anii copilariei s-au dus. Ce sa mai vorbim de educatie, cu sigurnata nu vor mai avea timp de asa ceva. Si atunci, cum poate un copil sa creasca un alt copil daca el inca nu s-a maturizat si nu stie cum sa o faca? Si uite asa sirul tragediilor continua.

Casatoria si aducerea pe lume a unui copil, facute cu cap si la timpul lor, sunt o binecuvantare. De ce ai vrea sa strici aceasta semnificatie si sa le transformi intr-o povara doar pentru ca esti o imatura sau ai niste parinti pe care nu ii intereseaza soarta ta?

Boala familiei M

casandra — Sun, 20 Nov 2011 08:34:50 +0000

Vineri, Nebuloasa impreuna cu Danone – Obiceiuri Sanatoase, ne-au pregatit o seara special pentru fete si ne-au dus la teatru. Invitatia mi-a picat extraordinar de bine pentru ca nu mai fusesem la teatru din anul trei de facultate, si credeti-ma sunt ceva ani de atunci. Asa ca zece fete cucuiete, am fost la Teatru National Timisoara, pentru a viziona piesa Boala familiei M, scrisa de Fausto Paravadino si adaptata de Radu Afrim.

Piesa a fost una dramatica, a unei familii disfunctionale si inadaptate, formata din Luigi, capul familiei care era debil si avea nevoie de ingrijire permanenta, Marta, “sora cea batrana”, Gianni, copilul – adult si Maria printesa avorturilor. Povestea nu este chiar usor de urmarit, dar actorii au jucat-o asa de bine incat nici nu ne-am dat seama cand au trecut cele doua ore. Efectiv am fost prinse in povestea lor si am trait odata cu ei sentimentele ce ii incercau atunci cand jucau.

La finalul piesei am mers in Unirii, unde am savurat un lapte cald, pentru ca era foarte frig afara, am povestit si am ascultat Jazz.

M-am intrebat de ce mersul la teatru si iesitul cu fetele face parte din obiceiurile sanatoase si mi-au venti in cap urmatoarele raspunsuri:

Pentru ca indiferent cat ai fi de ocupata si cate lucruri ai avea de facut e important sa iti rezervi timp si pentru tine si sufletul tau.
Socializarea te bine dispune si te face sa te detasezi de problemele la care poate pe moment nu le gasesti rezolvare.
Chiar si jumatatea ta are nevoie de o pauza de cateva ore in care sa se poata juca pe calculator fara sa se simta vinovat ca nu iti acorda atentia cuvenita.

Per ansamblu a fost o seara minunata! Deabea astept sa mai facem asta fetelor !

Cat de optimist esti?

casandra — Mon, 14 Nov 2011 14:52:50 +0000

Esti o persoana optimista sau pesimista? Privesti viata ca fiind colorata in roz sau in negru? Raspunde cu “Da” sau cu “Nu” la intrebarile care urmeaza:

1. Daca auzi o bataie in usa noaptea, presupui ca aceasta inseamna vesti proaste sau necazuri?

2. Obisnuiesti sa ai la tine sfoara sau diferite accesorii, fiind astfel mereu pregatit pentru eventualitatea in care se rupe ceva?

3. Pariezi vreodata?

4. Visezi vreodata cum ar fi daca ai castiga sau mosteni o avere?

5. Intotdeauna iei cu tine o umbrela sau un impermeabil atunci cand pleci de acasa?

6. Cheltuiesti o insemnata parte din castigul tau?

7. Ai mers vreodata in vacanta fara sa faci o rezervare la hotel in prealabil?

8. Crezi ca majoritatea oamenilor sunt onesti?

9. Daca, in momentul in care pleci in vacanta, lasi cheile casei unui vecin sau unui prieten, preferi sa incui lucrurile de valoare?

10. Intotdeauna te caracterizeaza entuziasmul atunci cand este vorba de noi proiecte.

11. Ai imprumuta bani unei cunostinte care promite ca ti inapoiaza?

12. Cand planifici un picnic sau o petrecere in aer liber, intotdeauna duci planul la bun sfarsit chiar daca ploua?

13. In general ai incredere in oameni?

14. Daca ai avea o intalnire importanta ai cauta diferite pretexte pentru a o amana?

15. Daca doctorul tau iti face o programare la spital consideri ca poate fi ceva in neregula?

16. In mod constant, trezindu-te dimineata, privesti increzator ziua care abea a inceput?

17. Iti face placere sa primesti scrisori neasteptate?

18. In general, cheltuiesti bani imediat cum ii castigi, lasand lucrurile sa decurga de la sine in viitor?

19. De obicei, iti faci asigurare pe viata inainte sa calatoresti cu avionul?

20. Privesti pozitiv urmatoarele 12 luni din viata ta?

Cotarea raspunsurilor:

1	DA – 0 NU – 1	8	DA – 1 NU- 0	15	DA – 0 NU – 1
2	DA – 0 NU – 1	9	DA – 0 NU – 1	16	DA – 1 NU – 0
3	DA – 1 NU – 0	10	DA – 1 NU – 0	17	DA – 1 NU – 0
4	DA – 1 NU – 0	11	DA – 1 NU – 0	18	DA – 1 NU – 0
5	DA – 0 NU – 1	12	DA – 0 NU – 1	19	DA – 0 NU – 1
6	DA – 0 NU – 1	13	DA – 1 NU – 0	20	DA – 1 NU – 0
7	DA – 1 NU – 0	14	DA – 0 NU – 1

Total =

(Se aduna punctele de la toate intrebarile)

Sa vedem unde te incadrezi? Daca ai obtinut:

0 – 7 puncte. Esti total pesimist. Aproape intotdeauna vezi partea negativa a lucrurilor. Singurul avantaj este acela ca, asteptand putin de la lumea inconjuratoare, vei fi foarte rau cu adevarat dezamagit. Oricum, sunt foarte multe dezavantaje datorita viziunii pesimiste pe care o ai asupra vietii in ansamblu. Te astepti asa de mult la un eventual esec incat este foarte putin probabil sa incepi proiecte noi. De fiecare data cand se intampla sa nu mearga ceva in viata ta, atitudinea si viziunea pesimista ce te caracterizeaza vor face ca starea de mahnire sa fie si mai intensa. Pesimismul duce la depresie, confuzie, frica, manie si frustrare. Singura solutie este sa incerci sa stabilesti o apropiere pozitiva fata de oamenii cu care te intalnesti si in raport cu lucrurile pe care le intreprinzi.

8 – 14 puncte. Atitudinea ta fata de viata pare sa tinda spre pesimism. Dar fara indoiala poti remedia acest lucru. Solutia ar fi sa t eobisnuiesti cu urcusurile si coborasurile firesti ale vietii, privindu-le intr-un mod mai pozitiv, mai optimist.

15 – 20 puncte. Esti cu adevarat optimist. Tendinta ta naturala este sa privesti viata cu incredere si sa treci usor peste probleme si dezamagiri. Optimismul este o stare sanatoasa, dar nu uita ca atitudinea ta te poate conduce la ceva de genul “a musca mai mult decat se poate mesteca”.